W ramach profilaktyki zdrowotnej proponuję akcję profilaktyczną, którą przeprowadzam na terenie firmy. 15-minutowa konsultacja obejmuje pomiar wzrostu, masy ciała, tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, zawartości wody w organizmie, określenie podstawowej przemiany materii, potrzeb kalorycznych, stopnia nadwagi i/lub otyłości, omówienie wyniku, omówienie problemów żywieniowych danej osoby i indywidualne zalecenia.

Cena ustalana jest indywidualnie, w zależności od ilości osób.

Oferta skierowana jest do:

• czasopism, portali internetowych – konsultacja merytoryczna artykułów o tematyce diet, zdrowia, żywności, niefarmakologicznego leczenia chorób dietozależnych
• salonów piękności, klubów fitness, siłowni, ośrodków odnowy biologicznej – konsultacje dietetyczne dla klientów, możliwość prowadzenia warsztatów dietetycznych
• Żłobków – przygotowanie jadłospisów dekadowych
• Firm zatrudniających większą ilość personelu – akcja profilaktyczne

Warsztaty dietetyczne – przykładowe tematy

Dla wszystkich uczestników materiały szkoleniowe, możliwość przeprowadzenia analizy składu ciała. Warsztaty składają się z części teoretycznej (wykładu) oraz praktycznej, na której każdy analizuje swój jadłospis z dietetykiem oraz układa nowy na podstawie zdobytej wiedzy

• Dietoprofilaktyka chorób układu krążenia – choroby układu krążenia są największym problemem naszych czasów oraz najczęstszą przyczyną pobytu w szpitalu. Dowiedz się co jeść żeby zapobiegać tym chorobom, wspierać swoje serce, znormalizować ciśnienie krwi oraz obniżyć poziom cholesterolu.

• Jak czytać etykiety czyli wiesz co jesz – analiza etykiet popularnych produktów spożywczych, opis najczęstszych dodatków do żywności, jak wybrać zdrowszą opcję w sklepie.

• Żywienie kobiet w ciąży, planujących ciążę i karmiących – co jeść by dostarczać wszystkie niezbędne składniki, analiza dotychczasowego jadłospisu i zdrowe propozycje

• Strefa kobiet – co jeść by mieć piękną skórę, włosy i paznokcie.

• Model żywienia wspomagający niwelować stres – składniki odżywcze i produkty, które powinny znaleźć się w diecie osoby prowadzącej stresujący tryb życia

• Brain food czyli jedzenie dla mózgu – co jeść by wspomagać pamięć i koncentrację

• Żywienie dzieci 1-3 – warsztaty dla rodziców

• Dieta przedszkolaka i dziecka w wieku szkolnym – warsztaty dla rodziców

• Zdrowe jedzenie w pracy – jak szybko je przygotować, komponowanie posiłków, wybór zdrowych produktów, porównanie kaloryczności fast foodów i zdrowych odpowiedników